ШКОЛА АКТИВНОГО ГРАЖДАНИНА

Для учащихся 10 и 11 классов ГУО "Средняя школа N24 г.Витебска имени М.Ф.Маскаева" 25 апреля прошло мероприятие в рамках информационно - познавательного проекта «ШАГ» по теме «Родина моя Беларусь в лицах. С заботой о здоровье» (о медицинских работниках).

Здоровье – это не просто отсутствие болезней, а состояние полного физического, душевного и социального благополучия.

Перед учащимися выступила школьная медсестра Попова Нина Григорьевна, которая озвучила многие аспекты о сохранении здоровья:

Физическая активность: Регулярные физические нагрузки укрепляют сердечно-сосудистую систему, мышцы и кости, улучшают настроение и сон, повышают уровень энергии.
Здоровое питание.
Здоровый сон.
Управление стрессом: Стресс негативно влияет на физическое и психическое здоровье.
Регулярные медицинские осмотры.
Отказ от вредных привычек.
Позитивный настрой: Оптимизм и вера в себя помогают справляться с трудностями и сохранять здоровье.